Anastasia Soare, la 69 de ani: echilibru, exerciții și câteva alimente evitate
Anastasia Soare, antreprenoarea româncă devenită celebră la nivel internațional datorită imperiului de frumusețe construit în Statele Unite, a vorbit despre obiceiurile care o ajută să se mențină într-o formă fizică de invidiat. Invitată în cadrul rubricii „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, aceasta a explicat că secretul nu constă într-o dietă drastică, ci într-un stil de viață echilibrat.
„Cred că este important să fii atent la ce mănânci, să faci exerciții, să duci o viață ponderată, cu toate că nu pot să spun că nu îmi place să mă distrez. Îmi place să muncesc mult, dar îmi place să mă și distrez cu familia, cu prietenii. Tot timpul trebuie să existe un echilibru”, a explicat antreprenoarea.
Pâinea și zahărul, evitate în mod obișnuit
Vedeta a dezvăluit și care sunt produsele pe care încearcă să le evite în mod obișnuit. Anastasia Soare spune că nu consumă frecvent pâine și zahăr, deși face excepții atunci când se află în România și se bucură de preparatele preferate.
„De exemplu, dacă vin în România și voi mânca, cu siguranță că voi mânca mai mult decât de obicei. Mă duc acasă și am să țin cât de cât o dietă. Nu prea obișnuiesc să mănânc pâine sau zahăr, dar voi fi mai strictă și voi face mai multe exerciții de gimnastică, să compenseze”, a mărturisit ea.
Frumusețea, între exterior și interior
Dincolo de aspectul fizic, fondatoarea brandului Anastasia Beverly Hills consideră că adevărata frumusețe are două componente: cea exterioară și cea interioară.
